Timebox

Este blog esta hecho para ayudaros a utilizar mejor timebox, esperamos haber contribuido "algo" a que aproveches mejor tu tiempo.

La filosofía Timebox en imágenes

Aquí teneis un resamen en imágenes sobre lo que es el paso del tiempo y la necesidad de tomartelo con calma.

Timebox te ayuda a pensar.

Magnífiacas frases de Rabinaranth Tagore:
El ruido del instante devora la música de la eterno.

El tiempo retiene la riqueza del cambio,
pero la parodia del relos lo contiene
en mero cambio sin riqueza.

El mundo pasa veloz,
y al tocar las cuerdas del corazón que late
produce la melodía de la tristeza.

Los pájaros perdidos del verano vienen
a mi ventana, cantan y se van.
Y las hojas secas del otoño, que no saben cantar,
vuelan y caen frente a mí con un suspiro.

Reflexiones de grandes literatos.

Para poder pasar un tiempo de "relax" donde poder reflexionar sobre el paso del tiempo, os dejo con unas frases que puerden resultar muy interesantes.

Federico García Lorca:

Los laberintos
que crea el tiempo
se desvanezen.

El día se va despacio,
la terde colgada a un hombro,
dando una larga torera,
sobre el mar y los arroyos.


Antonio Machado:

Nuestras horas son minutos
cuando esperamos saber,
y siglos cuando sabemos
lo que se puede aprender.

Caminante, son tus huellas
el camino, y nada más,
caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino,
si no estelas en el mar.

Todo pasa y todo queda,
pero lo nuestro es pasar,
pasar haciendo caminos,
caminos sobre la mar.

La primaver ha venido
nadie sabe como ha sido.

Cuando recordar no pueda,
¿donde mi recuerdo irá?
una cosa es el recuerdo
y otra cosa el recordar.

Dijo el caracol:
esto sí que es prisa.
voy como una exhalación.

Un cuento para reflexionar

El 5 de Julio de 2009 apareció en El País un artículo muy interesante sobre el aprovechamiento del tiempo. En el artículo, el autor, Alberto Vázquez, sugirió un cuento para hacer reflexionar sobre nuestro tiempo, que os adjunto a continuación:

“Había una vez un leñador que se presentó a trabajar en una maderera. El sueldo era bueno, y las condiciones de trabajo, mejores aún, así que el leñador se propuso hacer un buen papel.

El primer día se presentó al capataz, que le dio un hacha y le asignó una zona del bosque. El hombre, entusiasmado, salió al bosque a talar. En un solo día cortó dieciocho árboles.

–Te felicito, sigue así –dijo el capataz.

Animado por estas palabras, el leñador se decidió a mejorar su propio trabajo al día siguiente. Así que esa noche se acostó temprano.

A la mañana siguiente se levantó antes que nadie y se fue al bosque. A pesar de todo su empeño, no consiguió cortar más de quince árboles.

–Debo de estar cansado –pensó. Y decidió acostarse con la puesta del sol.

Al amanecer se levantó decidido a batir su marca de dieciocho árboles. Sin embargo, ese día no llegó ni a la mitad. Al día siguiente fueron siete, luego cinco, y el último día estuvo toda la tarde tratando de talar su segundo árbol.

Inquieto por lo que diría el capataz, el leñador fue a contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se estaba esforzando hasta los límites del desfallecimiento. El capataz le preguntó:

–¿Cuándo afilaste tu hacha por última vez?

–¿Afilar? No he tenido tiempo para afilar: he estado demasiado ocupado talando árboles”.

imagen de Alberto Vázquez

Timebox y la música, juntos por el tiempo

Tiempo es una palabra
que empieza y que se acaba
que se bebe y se termina
que corre despacio y que pasa deprisa.

El tiempo sopla cuando sopla el viento
el tiempo ladra cuando ladra el perro
el tiempo rie si tu estás riendo
curioso elemento el tiempo.

Así Jarabe de Palo nos muestra su visión del tiempo...El tiempo cunde si tú quieres que cunda

Veamos lo que dicen los Celtas Cortos:


Video de Robertolo, youtube

Trata de una visión pesimista del paso del tiempo, una posición en la que se cree que todo está perdido.La letra de la canción motiva al público a no caer en ello, a no hacerse viejo de repente, sin arrugas en la frente, pero con ganas de morir...

¿Qué hora es en .....?

¡Chicos! no os vais a creer lo que acabamos de encontrar, es un página increible. Aparece un mapa mundi en el que te indica el horario de todos los lugares del mundo, con tan sólo poner el cursor en aquella ciudad que te interese.
Esto es lo que muchas personas andaban buscando, ya no nos tendremos que preocupar por saber a qué hora llegaremos a la ciudad donde tenemos que realizar un congreso o cualquier cosa relacionada con el trabajo. Tampoco tendremos el gran problema por saber qué hora es México, Ney York, Moscú.... esas ciudades en las que están nuestros amigos y no nos atrevemos a llamarles por temor a despertarles en medio de la noche.
Por eso, os voy a dejar esta página para que os resulte más fácil saber la hora en cualquier lugar del mundo.

¿Para qué sirve un minuto?

Escucha una breve reflexión sobre el tiempo:


...y aprende para qué sirve un minuto:

Timebox te hace sonreir 30 segundos

¿Andas un poco agobiado/a?
Dedícale 30'' a este video y después sigue con tus tareas, lo verás todo con otros ojos, con más optimismo. ¡Te parecerá que en 30'' puedes hacer muchas cosas!

Tic - tac

Tic-tac, tic-tac, tic-tac... el tiempo corre y tú no puedes pararlo. Pasa ante ti como una corriente de aire sin que tu te des cuenta. En cuanto te percatas de su fugacidad, ya es demasiado tarde para recuperarlo y al pararte a pensar en ello: pierdes tiempo; que, como antes, también se te va. Es un círculo vicioso en el que has caido sin que tu lo comprendas.

Tic-tac, tic-tac, tic-tac... te estresas, no sabes por dónde empezar para continuar, no sabes qué hacer. Se te empieza a recalentar la cabeza, estás nervioso. Te tiras del pelo y te agarras la cabeza, observas cada detalle de tu habitación en una milésima de segundo, buscas con desesperación una salida. Una salida que físicamente no existe, aun así, la buscas en el mundo material. Respiras, vuelves a respirar, sabes que si no lo haces profundamente corres riesgo de ahogarte. El agobio aumenta el ser consciente de que es inútil querer volver hacía atrás. Retomar tu vida de hace tan solo un par de días. Una vida normal, no pides más, sólo que sea normal y tranquila, sin grandes alteraciones ni contratiempos. Tu mente se satura y te ves incapacitado para hallar una solución. En este momento no te crees capaz de encontrar paz, relajarte y lograr pensar con claridad. No puedes más, un sudor frío te empapa la cara. Entran (y no salen) demasiados pensamientos, recuerdos, ideas en una mente incapaz de asimilar, ordenar y efectuar toda esa información. En ese instante lo único que pides es tener la posibilidad de presionar el botón de STOP. Parar el tiempo. Ya no quieres volver atrás, únicamente quieres parar el tiempo y de esta manera poder recapacitar.

La única solución es cortar a tijerazo limpio la conexión entre tu persona y el mundo agobiante que te rodea. Después de eso, duerme. Lo que realmente necesitas es descansar física y mentalmente. Relájate, ponte música clásica, empapa tu habitación de tenue luz y cierra los ojos... Lo que veas al abrirlos será un mundo diferente, aunque eso ya es otra historia.

El decalogo de Timebox

Para que nuestra ayuda sea más práctica hemos decidido presentaros los diez puntos esenciales para un buen aprovechamiento del tiempo:

1. 1h=60’ y cada uno es valioso. No puedes perder ninguno. Aunque parezca que por 5 minutos no pasa nada, si vas sumando los 5 minutos que pierdes durante el día, al final resultan ser muchos más.

2. Mucho a la vez=no resultado. Si intentas hacer varias cosas a la vez porque piensas que sino no tienes tiempo de hacerlo todo, en realidad no estás consiguiendo hacer nada. Es mejor hacer una por una y bien hecha, sin prisa pero sin pausa. Porque como dice Gregorio Marañón, La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa.

3. Cuánto más tiempo tenemos, menos provecho tendemos a sacarle.

4. Vive cada minuto como si fuera único, así aprovecharás cada hora y será también única y cambiará tu percepción de la vida.

5. Es bueno dar tu tiempo a los demás, porque es una cosa que te enriquece.

6. Gestión y planificación=resultados. Tú eres dueño de tu tiempo, gestiónalo con razón, planifícate el día. Hazte un horario y cúmplelo. Que sea un horario FAR (Flexible, Agradable y Realizable): El tiempo de la reflexión es una economía de tiempo (Publio Siro)

7. Tiempo perdido=tiempo irrecuperable

8. Ordena tus actividades por preferencia, por importancia. Si te quedan cosas por hacer, que no sean las más primordiales: No hay como el orden para enseñar a ganar tiempo (anónimo)

9. Si ves que has perdido el tiempo, no te desanimes. Sólo te hará malgastarlo más. Sigue adelante e intenta mejorarlo: El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento (Victor Pauchet)

10. Tómate también un poco de tiempo para ti mismo.

UNA ENTREVISTA PARA REFLEXIONAR

Personal de Timebox realizó una entrevista auna madre trabajadora con cuatro hijos, y sus respuestas dicen más de lo que parece. ¿Es ésta una vida justa, tranquila y con el tiempo bien distribiudo?

Timebox: Idoya, es usted una madre trabajadora con dos chicos y dos chicas en casa. ¿Cómo es su día a día?

Idoya: Lo cierto es que ando bastante apretada en cuanto a tiempo se refiere, nada más llegar del trabajo hay muchas tareas pendientes aún en casa: tareas de los niños, hora de la ducha, cenas, meriendas, peleas entre ellos... Antes de ir a trabajar, por las mañanas, más de lo mismo: desayunos, coger todos los libros y supervisar que no se olviden de nada, los almuerzos...


T: ¿Su marido colabora algo en casa?

I: Trabaja todavía más que yo, por lo que no tiene tiempo casi de estar con nuestros hijos.Cuando llega a casa por la noche (come fuera debido asu horario laboral) está tan cansado que va directo a la cama.


T: Por lo visto, usted es quien asume todas las tareas del hogar, así como de las atenciones que requieren sus hijos...

I: Es cierto, hay días en los que duermo 5 o 6 horas porque me tengo que quedar recogiendo hasta tarde, y los fines de semana son casi peores. Mis cuatro hijos hacen un deporte diferente cada uno, y los sábados son los días de partidos, competiciones y exhibiciones. Por supuesto, cada uno en un lugar diferente y con unos horarios completamente incompatibles.Por la tarde, cuando los tres mayores quedan con sus amigos, me quedo yo con la pequeña en casa, pero tengo que ponerle una película o algo que pongan en la televisión porque yo tengo que invertir todo ese tiempo en limpiar, poner lavadoras, planchar, cambiar las sábanas...


T: Su marido, por lo que tenemos entendido, no trabaja sábados ni domingos. ¿No le ayuda?

I:Sufre mucha presión durante la semana, el fin de semana es su momento de descanso.


T: Usted tiene incluso más presión que su marido... ¿No tiene tiempo para sí misma?

I: Reconozco que tengo unas ganas increíbles de sentarme en el sofá y ver una película seguida, sin lloros o peleas entre mis hijos.



CONSEJO DE TIMEBOX: Es imprescindible que establezca un REPARTO DE TAREAS entre los miembros de la casa, ya que su marido subre presión laboral, pero usted compagina ésta con la presión propia de un ama de casa. Sus hijos, por lo que dice, son lo suficientemente mayores como para cumplir algunas tareas hogareñas: que cambien las sábanas de su cama todos los sábados antes de ir a los partidos, que hagan su tarea nada más llegar a casa y que le ayuden a recoger la cocina. Este puede ser un comienzo de una lista de compromisos en casa que irán aumentando conforme sus exigencias sean mayores. ¿Quieres salir hasta las 4 en vez de hasta las 3? Bueno, pues si eres tan responsable como para llegar a esa hora, podrás tambien encargarte de limpiar los baños una vez al mes...


Para encontrar más ocnsejos, visita la web de Timebox

Timebox: demasiado deprisa para que te de tiempo

La vida a veces parece un competición, estás tú y las manecillas del reloj, y parece que ellas te están ganando. Mi amigo Alex pensaba que para ganar esa carrera tenía que hacer todo al mismo tiempo: intentar hacer todos los trabajos de clase en una misma tarde, estudiar las siete asignaturas que tiene en un mismo día, hacer la cena y cuidar de sus hermanos...al final no terminaba haciendo todo lo que se había propuesto y lo hecho estaba mal.

Para que no te suceda lo mismo que a Alex Timebox te recomienda que tu horario sea realista: no intentes hacer todas tus tareas en poco tiempo, cada cosa que te propongas hacer debe estar en consonancia con tus capacidades. Hay gente que puede estudiar 4 horas seguidas, y hay gente que debe hacer cada hora un descanso de cinco minutos, no pasa nada.

Una hora no es aprovechada del todo si te planteas mil metas, principalmente porque es imposible cumplirlas todas, además al no llevarlas a cabo tu autoestima se derrumba y ya no rindes.

Timebox: orden=más tiempo

¿Nunca os ha pasado que por encontrar una camiseta habeis pardido diez minutos? Entonces todo se retrasa, te pones más tarde a estudiar, o llegas tarde a clase y el profesor no te deja entrar...o mil situaciones más que hacen que pierdas tiempo. El orden es importante para aprovechar el tiempo, porque puedes inviertir tú tiempo de búsqueda en otra actividad más importante. Por eso quedate con esta frase: Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa. El orden en tus cosas te darán además un orden en tu vida, es decir si te acostumbras a ser ordenado te resultará más fácil ordenar tu tiempo: poniendo prioridades, dando un tiempo para cada cosa...

No olvides que cada minuto cuenta y que solo disponemos de 15 horas al día para realizar nuestras tareas.

Timebox te vuelve ayudar para que aproveches tu tiempo al máximo.

Timebox: demasiado tiempo en la oficina

Muchos profesionales terminan su jornada laboral a altas horas de la noche por falta de tiempo. Es el caso de mi amigo Jose Maria que trabaja en una consultora bastante prestigiosa de Madrid. Su jornada laboral nunca termina y ya no se acuerda de lo que son fines de semana. Pues bien, en mi opinión esto es debido a una mala planificación del trabajo. Podriamos solucionar el problema de mi amigo Jose Maria y el de tantos otros profesionales si aplicaramos siempre la siguiente matriz a la hora de afrontar nuestro trabajo:
Se trata de distinguir entre lo que es importante y es urgente. Es decir, que algo sea urgente no quiere decir que tenga que monopolizar nuestro tiempo, es cierto que le dedicaremos horas extra pero siempre debemos tener en cuenta que es lo importante.

Espero que el consejo de timebox os haya ayudado.

Timebox: algunos consejos de como aprovechar el tiempo.

Hemos encontrado este audio que nos da unos consejos muy útiles para organizar nuestro tiempo de estudio. Es muy importante para los estudiantes saber como aprovechar y contabilizar su tiempo, ya que el 40% de la nota que obtengan esta condicionada por su buen o mal aprovechamiento.

Otro consejo para que tu estudio sea productivo es saber cómo relajarte, pues si no consigues mantener la calma en el periodo de exámenes al estrés producido por ellos se sumará el cansancio. Aqui van otros consejos.

Timebox: hoy no tengo tiempo para ti

Hace poco escuche en el autobus una conversación entre dos amigas. Una le decía a la otra que no tenía tiempo para ver a su novio porque estaba muy liada con un proyecto de la universidad, y que cuando tenía un hueco estaba demasiado cansada y solo quería meterse en la cama. No se lo que paso con esa novia en apuros, lo que sí se es que no es la única que no puede dedicar su tiempo a los que más le importan. O quizás si puede, pero no sabe cómo. Vamos a intentar en la medida de lo posible que no volvamos a tener que oir o decir: "Hoy no tengo timpo para ti"

Lo primero que tenemos que saber es que el tiempo no es nuestro enemigo, aunque a veces corra en nuestra contra, por lo tanto tenemos que tratar con él. El día dispone de 24 horas, como las repartamos es cosa nuestra, por eso tenmos que tener prioridades. Entre esas prioridades han de figurar siempre una hora o dos para dedicar a los nuestros, y en este caso a nuestra pareja. El amor se logra a base de sacrificio (sí, de sacrificio) por eso si sacrificamos nuestro tiempo e incluso nuestro sueño, nuestra relación se cimentará sobre una base sólida. No estoy diciendo que haya que abandonar los estudios, dejar el trabajo por amor, eso es subrealista, pero si en nuestro horario figura siempre un tiempo para él o ella, la cosa puede funcionar.

Ese rato con nuestra pareja no será un tiempo aprovechado si nuestra mente en lugar de estar con el/ella está en cosas que dajamos pendientes. Tienes que dedicarle toda tu atención, hacer que cada minuto invertido en tu pareja sea merecido, así además sentirás que ha merecido la pena y que no has perdido el tiempo.

No olvides, siempre tienes que tener en cuenta en tu horario un tiempo para los que más quieres.

Déjate aconsejar por Sara Mariner

Sara Mariner, coach profesional y personal, nos da consejos sobre cómo aprovechar mejor nuestro tiempo:

1a PARTE:



2da PARTE:




Si quieres puedes encontrar a Sara Mariner en twitter: http://twitter.com/saramariner

Y no olvides visitar nuestro canal en youtube, ahí encontrarás muchos más consejos de como organizar tu tiempo.

Timebox: ayudando a la sociedad

Afortunadamente, algunas personas hoy en día dedican parte de su tiempo a ayudar a la sociedad, tanto en actividades de beneficiencia como en diversas ONGS colaborando con ellos constantemente, día tras día. A pesar de ello, pocos casos conocereís como el de mi amiga Gemma que parece dedicarse exclusivamente a ayudar a gente que ni siquiera conoce y le ocupa la mayor parte de su tiempo.

Desde pequeña, Gemma siempre estuvo interesada en ayudar a los demás colaborando en actividades y grupos que se organizaban, pero con el paso del tiempo, ese interés fue creciendo enormemente. Podría decirse que todos sus amigos tenían envidia por esa capacidad de preocuparse por otros en lugar de prestar toda la atención en sí misma como hacían el resto. Actualmente ella es una mujer soltera cuya única preocupación son esos niños a los que va a visitar todas las semanas, las personas con las que colabora repartiendo alimentos por toda la ciudad, la ONG jesuita llamada Alboan que tiene como objetivo trabajar por la solidadridad entre los pueblos.....y otra gran cantidad de cosas que serían difíciles de resumir.Incluso tiene 7 sobrinos, con los que suele pasar algunas tardes que tiene libre cuando su hermana se encuentra demasiado atareada para hacerse cargo ella sola de todos juntos.

Su día comienza a las 8:00 de la mañana, cuando, después de acompañar a su vecina de 82 años a comprar el periódico y el pan se dirige a un centro donde trabaja como cuidadora de niños discapacitados, con todo tipo de problemas. Su labor termina justo a la hora de comer, momento que aprovecha para ir a casa y recoger un poco, preparar la comida y los materiales para la tarde. A las 4:30 ya está otra vez en la calle para ir a las ONGS, porque colabora en varias. Los Lunes y Miércoles va a la ONG Alboan mencionada anteriormente, los Martes, Jueves y viernes pasa la tarde en La Cruz Roja y por último los Sábados aunque parezca mentira, con Médicos sin fronteras. El domingo para terminar la semana pasa el día con sus familiares y va a visitar a su abuela.

Con todas estas cosas casi no tiene tiempo para ella misma, nunca se preocupa por su apariencia, no va a la peluquería, viste con ropa cómoda sin fijarse apenas en las tendencias, se cuida poco... en definitiva: vive exclusívamente para y por los demás.

Su actitud es un ejemplo que no suele darse habitualmente, ya que los que deciden ayudar a los demás lo hacen como una actividad secundaria y no como hilo conductor de su vida. Está bién que una persona tenga tan claro sus objetivos y se preocupe por personas ajenas, pero siempre es bueno un poco de atención a uno mismo, porque si no llegará un momento en el que te sientas rara ya que nunca te has preocupado si realmente necesitas algo. Pero gracias a timebox, encontrarás ese tiempo extra que necesitas para tu atención personal. Muchas personas lo han probado ya y nos han repondido dándonos las gracias por hacer su vida un poco más facil y tranquila.

Tiembox: Laura, profesora y madre

"No tengo tiempo para nada", "ojalá pudiese parar el tiempo", "no hay tiempo para eso", "no me da la vida"... son algunas de las frases que más se oyen hoy en día en boca de muchísimas personas que viven una vida completa.

Hoy me ha llamado una amiga mía, Laura, que es profesora en un colegio de Londres desde que acabó la carrera de historia y periodismo y le ofrecieron la oportunidad de ir ahí a dar clases en un instituto.
Ahora vive en un bonito barrio de la ciudad con Paul, un inglés con el que se casó, y sus dos hijas de 2 y 5 años.

El motivo de su llamada era simplemente desahogarse y pedirme consejo, porque vive una vida muy estresada y llena de quehaceres que le ocupan las 24 horas del día: se levanta, prepara el desayuno de las pequeñas, las lleva ella a la guardería porque su marido entra a trabajar antes, empieza las clases a las 9.00, come con el tiempo muy justo porque tiene que preparar exámenes y clases y atender a algunos alumnos, y además dos días entre semana vigila comedor, por lo que se reduce el tiempo de su ágape. Sale de su trabajo a las 18.00 o más tarde, dependiendo del día, va a recoger a las niñas y las lleva a casa de su madre, que las cuida hasta que llega Paul, porque así puede estar en casa preparando la cena, planchando y haciendo otras tareas.
Después de darles la cena comen ellos dos y hacia las 21.30 se pone a corregir más exámenes o a preparar material para las clases, hasta que por fin tienen algunos minutos para ver la televisión o para hablar de su día hasta que se van a la cama.
Además de todo esto, va dos días a la semana a clase de inglés y da clases de refuerzo a algunos alumnos.

Éste es un ejemplo más de la vida de una madre que trabaja y tiene una familia a la que cuidar. A Laura la aconsejé como amiga, pero desde Timebox también queremos daros algun consejo a todas las que estéis en su misma situación:

- Aprovecha cuando estás en el coche acompañando a tus hijas al colegio para hablar con ellas, preguntarles cosas, que te expliquen qué hacen en clase... porqué sino, te darás cuenta de que aunque les dediques tiempo, éste pasa muy rápido y ellas crecen sin darte cuenta.

- Hazte un horario, estructurate el tiempo. Por ejemplo, corregir éxamenes dos o tres días a la semana concretos, y los que no corrijas, planchas o haces otras tareas. No intentes hacerlo TODO cada día. Mientras haces la colada el arroz puede estar calentándose, y lo supervisas de vez en cuando.
Sé fiel a tu horario, verás cómo las horas te rinden más.

- Si de vez en cuando te sobran 5 minutos, no los desaproveches. Prepara algo, piensa cómo puedes planearte el día, lee... porque si estos minutos que ganas haciendo cosas que harías después los optimizas, al final del día tendrás tiempo acumulado para hacer otras cosas no previstas o para darte un poco de tiempo a ti misma y a tu familia.

- El fin de semana es muy importante. Avanza faena que tengas y a la vez dedica más tiempo a tu marido, a tus hijas... y a ti misma.

¡Espero que os sirvan estos consejos, porque Laura colgó el teléfono un poco más tranquila!

Timebox: ¿estudias y trabajas?

¿Cuántos jóvenes universitarios conocemos que, a parte de dedicarle tiempo a su estudio, forman parte del mundo laboral? Esta juventud de la que tenemos conciencia, ¿es realmente capaz de ocuparse al 100% de ambas obligaciones? Actualmente es un tema que está muy en boga.



Este es el caso de un buen amigo mio, por ejemplo. Jaime es un universitario que cursa tercero de ADE y estudia guiado, de pies a cabeza, por el plan Bolonia. Eso conlleva a tener un horario fijo de clases de asistencia obligatoria y exámenes parciales a lo largo del semestre. Sin olvidar las múltiples horas de prácticas, que pueden ir variando, y los trabajos y seminarios que uno se debe preparar a con tiempo.




Jaime, tiene clases de 8am a 14pm y prácticas dos días a la semana de 16pm a 18pm. Cada semana debe entregar un trabajo de cada una de las cinco asignaturas que cursa. Es decir, es una persona que en una semana tiene como tareas obligatorias: asistir a clases, ir a las prácticas, efectuar el trabajo para la semana siguiente, estudiar para los parciales (sin dejar de lado los finales)... Si la vida de Jaime acabará aquí, podríamos darle un fantástico plan de estudio para su organización. La cuestión es que Jaime sigue sorprendiéndonos con su rutina atareada. Cada día de 20pm a 24pm se dedica a repartir pizzas por la ciudad. Lo cual, inevitablemente, hace que como mínimo se acueste a la 1am cada día. Aunque sea joven (21 años), su cuerpo le pide descanso para rendir con los estudios, y con solo siete horas de sueño no llega al nivel esperado.



A primera vista resulta bastante estresante y agobiante. Parece que el pobre chico se vaya a derrumbar de un momento a otro y de que será incapaz de seguir con esta vida. De hecho, así era Jaime antes de encontrarnos. Cuando descubrió el magnífico y útil timebox su vida dio un giro de noventa grados. ¿Cómo es posible?, algunos se preguntarán. Sencillo.

Ahora actúa con sensatez priorizando sus tareas. Sus horas de trabajo le restan tiempo para dedicárselo a sus estudios, aún así, en las mismas horas de clase, si presta atención al 100%, tiene un alto porcentaje de materia aprendida. Las horas sueltas que tiene para estudiar le cuenden en gran medida, ya que sigue escrupulosamente un horario de estudio. De esta manera, ahorra tiempo en pensar qué debe estudiar en cada momento. Por otro lado, no anula su vida social, las horas de las comidas las comparte con amigos y familiares. La vida social de un joven es muy importante aun teniendo un horario algo apretado.

Timebox es una buena ayuda que conciencia del tiempo y ayuda con sus consejos. Como su propio nombre indica, es una caja que te muestra tiempo antes inexistente a tu parecer. Jaime es un buen ejemplo de ello, como él mismo dice: 'Con solo proponértelo tendrás tiempo para todo y te darás cuenta de qué significa que el día tenga 24horas'.

Bienvenidos al blog de timebox

A través de este blog vamos a ir relatando casos particulares de personas que, aunque ellas lo ignoren, necesitan una timebox.

'Organización, orden, puntualidad...' conceptos que la mayoría de la gente desearía poder aplicarlas a sus vidas diarias, ya que, por lo general se hallan ausentes.. De esta manera lograr llevar una vida tranquila y sosegada, y tener las tareas hechas al día. De hecho se trata de tener tiempo para todo. No hay que olvidar y se debe tener presente que con una buena gestión del tiempo puedes lograr todo aquello que te propongas.

En definitiva, la persona que vive en paz, en el fondo (o no tan en el fondo) es feliz. Y...¿quién no quiere serlo?